50代サブスリーランナーを目指す@マラソンマーのブログ

熊本県の山鹿市にウイスキーの蒸溜所があると聞いたので見学に行きました! まだできたばかりのようで真新しい...

５月の目標と結果 ①毎日走る…OK ②距離走20キロ〜30キロ×3回…OK（7回） ③インターバル練...

ここ1週間、体調が思わしくありません。 左膝の痛みに始まり、胃腸の不調、鼻水鼻づまり、頭痛があります。 原...

こんばんはーマーです! 左膝の痛みは残るものの、走るのに支障はありません。 しかしながら、とにかく走れませ...

こんばんはー!マーです! 毎年恒例の月刊誌ランナーズ主催の年間1歳刻みマラソンランキングが発表されました。 ...

こんばんはーマーです! 最近インターバルや流しなど、短い距離の練習を取り入れた疲れからか、左膝に痛みが発生しまし...

今日は年に2回ある職場の健康診断に行ってきました! 尿検査、血液検査、胸部レントゲン、腹部エコー、心電図などなど...

5月いっぱいまで開催されている、再発見の旅キャンペーンを利用して熊本市内のホテルに宿泊しました。 できて...

①毎日走る ②距離走20キロ〜30キロ×3回 ③インターバル練習×2回 以上３項目の目標をたてました...

今日でゴールデンウイークも最終日を迎え、明日から通常通りの毎日が始まります。 最終日は家の近くのバラ園を見に行き...