アオタイエントリー

練習

今年も青島太平洋マラソンにエントリーしました!

昨年は前泊して張り切って出走したのですが、30キロ手前で気力が無くなり途中棄権してしまいました。

今年こそは最低でも完走したいです^_^

そして、サブスリーが狙えるまでに体調を仕上げたいと思います!

7月2日 ジョグ

ジョグ12キロ 76分

使用シューズ : プーマ ディヴィエイトニトロ

補助運動 : 腹筋ワークアウト

7月3日 20キロ走

20キロ走 98分

使用シューズ : ナイキ ヴェイパーフライネクスト%2

7月4日 芝生ラン

ジョグ10キロ 61分

使用シューズ : ナイキ ズームライバル

毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!

また明日よろしくお願いします^_^

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