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50代サブスリーランナーを目指す@マラソンマーのブログ
練習
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アオタイエントリー
今年も青島太平洋マラソンにエントリーしました! 昨年は前泊して張り切って出走したのですが、30キロ手前で気力が無...
2022.07.05
練習
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6月走行距離 390キロ
こんばんはーマーです! 6月は故障もあって走行距離は400キロ到達できませんでした! 今後、梅雨も明け、更...
2022.07.03
練習
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左膝痛回復傾向
こんばんはーマーです! 左膝が痛くなって2週間程たちますが、痛みはあるものも練習を走るには支障は無いレベルまで回...
2022.06.28
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左膝痛継続中+疲労感
こんばんはーマーです! ちょっと痛みが引いたので距離を増やしたところ、すぐに疲労感が表れました(@@) ジ...
2022.06.26
練習
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左膝痛継続中
こんばんはーマーです! 少し痛みが和らいだ気がします。 なので、調子に乗って距離伸ばしてみました。 ...
2022.06.24
練習
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左膝痛継続
こんばんはーマーです! 左膝の痛みが悪化してその後のランです! 6月17日 ジョグ ジョグ ...
2022.06.19
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左膝痛悪化
以前から痛かった左膝の痛みが増悪し、日常生活にも支障出るまでになりました(^_^;) インドメタシンを塗ったり、...
2022.06.17
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梅雨入り
6月11日山口県と九州地方が梅雨入りしました。 梅雨に入ると暑さはないのですが、足場が悪いのと洗濯物が乾かないの...
2022.06.13
練習
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梅雨前ランニング
こんばんはーマーです! 梅雨入りを前に、猛暑の中この3日間は軽めのメニューをこなしました。 6月8日 ジョ...
2022.06.11
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6月ランニング目標
1 20キロ×4本 2 インターバル×2回 3 ペース走×2回 今月も練習目標は無理ない程度で設定し...
2022.06.07
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