こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
つなぎジョグ
ジョグ1１キロ 70分
使用シューズ：ナイキペガサス３７
補助運動：腹筋ワークアウト
本日は明日の4キロペーランを控えつなぎジョグとしました。
夕方気持よく走れました。
別大エントリー
別府大分毎日マラソンにエントリーしました。
エントリーに必要な陸連の登録をこの大会出場のためにしました(‘Д’)
参加費も3割の値上げです。
今年はコロナの影響で例年と違って、前日の受付がありません。
また、ゴールの競技場近くの駐車場がレンタルされていません。
ですので早起きすれば、前泊の必要がありません。
ただ、夜明け前に九州山脈を横断しなければならないので、冬の2月、寒さによる積雪が心配です。
とりあえず、ビジネスホテル予約を入れました。
年明けて感染の広がりがどうなっているのか分かりませんが、とりあえず今シーズン2本目のマラソンに向け準備OKです！
後は、練習あるのみです(^^)
12月の青島、2月の別大、どちらかでサブスリーを達成したいです！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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