こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
ペース走
アップ5キロ ~ ペース走4キロ 16‘17 ~ ダウン
使用シューズ:ナイキ ズームライバル

本日も恒例のペース走4キロ実施しました。
見事に16分オーバーです。
この暑さの中では仕方ないのでしょうか。
いつものとおり、内容はさておいて、
今やれることをやるだけです。
ゼロよりプラス1で前進します!
終わった後の汗の噴出が凄いです。
今日もビールの本数が増えそうです。
これがマイナス1で、プラマイゼロですね(笑)
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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