ポイント 8月16日 先週の練習結果
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ポイント 
ジョグ 8月15日 朝練ずる休み
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ジョグ 8月14日 小康状態でランニング
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
距離走 8月13日 警報の中、距離走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ジョグ 8月12日 警報の中、シャワーラン
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ジョグ 8月11日 雨の起伏走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ジョグ 8月10日 朝キロ7分 夕方バイク
足休めジョグ
ジョグ10キロ 73分
使用シューズ：ナイキ ズームライバル
本日は昨日の疲れなのか
...
ポイント 8月9日 先週の練習結果
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
ジョグ ８月８日 大迫選手ラストラン
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...
距離走 8月7日 一山選手 8位入賞
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベ...