ポイント

6月11日 切り札のシューズでペース走

こんばんはー!マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習を記録してモチベーションを ...
ジョグ

6月10日 月間500は厳しいか?

こんがんわー!マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習を記録することでモチベーションの...
ジョグ

6月9日 気温34度のなか朝夕2部練習

こんがんわー!マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習をアップすることにより モ...
ポイント

6月8日 キロ4ペース走

こんばんわー!マーです! 50台でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習メニューを記録し モチベー...
ジョグ

6月7日 老人の筋肉痛

こんがんわー!マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習を記録することにより モチ...
ポイント

6月6日 日曜日の集団走はビルドアップ

こんばはー、マーです! 50代でサブスリーを目論んでします。 日々の練習結果をアップしモチベーションを上げ...
ポイント

6月5日 老化とポイント練習

こんばんはー、マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習結果を記録することでモチベーショ...
ジョグ

6月3日梅雨空のなかのジョグ

こんばんわー、マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 コロナでなかなか目標の大会が定まらない中、...
ジョグ

6月4日ジョグと腹筋

こんばんは、マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 日々の練習結果を記録することで モチベ...
ポイント

6月2日朝ポイント練習、夕方ジョグ

こんばんは、マーです! 50代でサブスリーを目論んでいます。 毎日のランニング日記を書くことにより ...
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